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一、工作坊主题
健康幽默工作坊
二、主讲
岳晓东 教授
首都师范大学心理学院特聘教授
三、工作坊内容
幽默是一种捕捉生活中乖谬现象的敏感力，也是一种巧妙地揭露人际关系中的矛盾冲突的智力，其效果令人发笑，耐人寻味却又不引起反感。心理学讲，幽默感就是认知不协调带来的快感。
幽默是人类的突出特征，笑是人类独有的功能。人类约在4个月开始会笑，10-14个月可以感受到幽默，且不受文化影响。小孩子的笑是天籁之声。畅怀大笑可以降低人的紧张情绪与人际冲突，并提升人的情绪、免疫力、大脑功能，还能保护心脏、增进联络，实时放松。但不是所有的幽默都是有益的。其中有益的幽默是亲和型幽默和自强型幽默，它确可降低人的抑郁、焦虑和压力感；有害的幽默是攻击型幽默和自贬型幽默，可提升人的抑郁、焦虑和压力感。作为幽默的方式之一，玩乐包括娱乐性、趣味性、投入性，可提升一个人的生活乐趣。
在疫情反复的情况下，提升一个人的幽默感和玩乐性，可大大提升一个人的心理免疫性，以培养一个人阳光心态。在工作坊中，岳晓东教授结合他20多年的研究成果，教授大家健康幽默的原理和操作技巧。
四、岳晓东教授简介
岳晓东教授，哈佛大学心理学博士、首都师范大学心理学院教授、博导。他于1985年赴美国塔夫兹大学攻读教育学硕士学位，1987年毕业赴美国哈佛大学攻读心理学博士学位，1993年毕业并赴香港工作，先后在香港中文大学(1993-1996)和香港城市大学(1997-2020)任教。岳晓东教授在心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做出了大量的研究，发表SCI/SSCI文章100余篇，中文学术刊物文章100余篇，并出版英文专著4部。此外，岳晓东教授还著有《登天的感觉》、《写好孩子的人生脚本》、《幽默心理学》等心理学科普读物。
五、工作坊举行日期与时间
日期：2022年7月31日（星期日）
时间：(上半部份) 上午9:30 至 下午12:30；(下半部份) 下午2时至5时
六、工作坊方式
线上进行
七、工作坊对象
内地、台湾、香港、澳门辅导与心理咨询领域学者、高等院校教师、学校辅导人员与学校行政管理人员、心理咨询与辅导专业实务工作者以及相关系所学生。
八、工作坊注册日期
日期：2022年6月6日至2022年7月28日7月30日中午12时
九、工作坊费用与名额
内地/香港/台湾/澳门 -《健康幽默工作坊 – 通行证》 – 港币500元（标准价格）；名额50名
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